18 Jan 2016
前回のブログで、腸内環境を整え、デトックス効果も高い 「食物繊維」豊富な切干大根を使ったレシピをご紹介しました。 今日は、疲労回復効果の高い『ビタミンB群』が摂れる サラダレシピを2品ご紹介します。 (参考:Dr.クロワッサン) スポンサーリンク …
11 Jan 2016
前回のブログでは、骨粗鬆症予防に必須の「カルシウム」が豊富で 風味豊かな桜海老のふりかけのレシピをご紹介しました。 骨粗鬆症から守るカルシウム豊富何にでも使いたいふりかけレシピ 今日は『コラーゲン』豊富な 鶏の手羽元を使ったお料理をご紹介します。 (参考:Dr.クロワッサン) 更年…
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