50代主婦の脱！エイジングブログ

桜えび

10 Jan 2016

桜海老のふりかけ

骨粗鬆症から守るカルシウム豊富なふりかけレシピ

前回は、更年期には必須の栄養素「イソフラボン」が たっぷり入ったおからのレシピをご紹介しました。 更年期の症状に負けない！イソフラボンたっぷり簡単レシピ 今回は、骨粗鬆症から体を守る『カルシウム』が豊富に含まれた ふりかけのレシピをご紹介します。　(参考:Dr.クロワッサン) 更年…

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