グッズ

2 May 2016

暖かい日があったと思うと寒い日があったりと寒暖差が大きい時期ですね。でも着実に日差しは長くなって少しずつ強くなっています。ちゃんとシミ対策、美白ケアはしていますか？私が10代20代のころは、小麦色の肌がもてはやされていました。それに海に行けば日焼け止めではなく、サンオイルを塗…

23 Feb 2016

以前ＴＶで「にじいろジーン」を見ていたとき、ぐっさんとゲストの優香さんがストレッチポールを使ってエクササイズを体験していました。ストレッチポールは、ほぼ寝ころがるだけなのに体のコアな筋肉がほぐれて姿勢もよくなるし、気持ちいいですよね^^ スポンサーリンク …

22 Feb 2016

前回、更年期の症状をやわらげる方法として「消灯アロマ入浴」のことを書きました。今回は、アロマ入浴におすすめの精油をご紹介します^^ スポンサーリンクスポンサーリンクおすすめエッセ…

25 Jan 2016

最近は、日中マスクをしていても咳が出たり花粉症というわけではないけれど、風邪やインフルエンザなどの予防のためにしている方も多いですね。私も予防のために日中マスクをしていますが、夜寝るときにも毎日マスクをしています。風邪の予防というのはもちろんですが、シワ予防という美容効果もあるからな…

9 Jan 2016

足は第二の心臓と言われています。健康足踏み板で足踏みをしながら、足裏を刺激すると初めのうちはとっても痛いんですが、でも足裏からぽかぽかと温まってきて体が軽くなってきますよ。

50代主婦の脱！エイジングブログ