えごま油

19 May 2016

ダイエットや生活習慣病予防のために油分はあまり摂らないほうがいいと思ってなるべくノンオイルで料理をしていましたが、なんだか肌がカサカサする気がしていました。あるとき、たまたま本を読んでいるときに「ダイエットには、良い油と悪い油がある」というのを見つけました。スポンサーリン…

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