50代主婦の脱!エイジングブログ

そば

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蕎麦とうどんとそうめんエイジングケアに最適なのはこれ!

夏の暑いときには、あっさりとした麺類で食事を済ませてしまうことも多いですね。そこで、蕎麦、うどん、そうめんの中で栄養価が高くて50代の体を保持してくれるのはどれか、カロリー面ではどれが一番おすすめかを比較してみました。

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