50代主婦の脱！エイジングブログ

むくみ

5 Apr 2016

冷え性

更年期に冷え性がひどくなる理由と身体を温めるセルフケア

私はもともと若いときから寒がりの冷え性タイプですが、 40代後半くらいから一層冷え性がひどくなってきました。 最近は少しマシになってきましたが、40代半ばから50歳手前までの 更年期症状のピークの頃までは、湯船に浸かっていても、 体の芯は凍っているような感覚で肌の表面だけが温まっている感…

28 Mar 2016

甲状腺

頑固な更年期症状！実は甲状腺機能低下症という病気かも

以前、更年期症状と間違いやすい病気をご紹介しましたが、 今回はその中でも「甲状腺機能低下症」についてご紹介します。 肌の乾燥、疲労感、冷え症、ひどい眠気、むくみなど更年期にはよくある症状です。 それで更年期症状だと思って、婦人科で治療を受けていても、 ほとんど改善しないときは、甲状腺…

17 Feb 2016

耳

いつでもできる耳つぼマッサージ

40代中旬から50代にかけての更年期には、体の不調を感じることが多いですね。 私も今はかなり楽になりましたが、 「体が重くて重くて何もする気がおこらなかったり、 まわりの人は普通にしているのに自分だけ顔から汗が噴き出したり、 夜中に何度も目が覚めたり…」 一時期はほんとうに毎日…

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