50代主婦の脱！エイジングブログ

トマト

23 May 2016

イタリア料理

地中海ダイエットが健康的に痩せられる理由3つのポイント

ダイエットの食事には、和食が適しているというのはよく聞きますが、 地中海式料理の地中海ダイエットもとってもいいんです。 今回は地中海式ダイエットの特長や効果をまとめてみました。 スポンサーリンク スポンサーリンク …

5 Jul 2015

トマト

紫外線対策や美肌の味方！トマトの栄養と効果的に摂る時間

トマトでUVケア対策ができるって知ってましたか？美白やシワ、たるみ対策など美肌効果もあるんです。そして美肌効果を意識するなら、トマトを食べる時間帯も大事になってくるようですよ。

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