バランストーン

29 Apr 2016

50代の声を聞いて以降、下半身の筋肉を落とさないようにすることの大切さを日に日に実感しています。ちゃんと筋トレをするべきだとはわかっているんですが、でもどうせなら家事しているときに、ついでに下半身を鍛えてくれるものがあったらいいと思いませんか？私も時間があるときに、フラミ…

50代主婦の脱！エイジングブログ