50代主婦の脱!エイジングブログ

ビタミンB

ささみときゅうり和え物

ビタミンB群豊富なサラダレシピ

前回のブログで、腸内環境を整え、デトックス効果も高い 「食物繊維」豊富な切干大根を使ったレシピをご紹介しました。 今日は、疲労回復効果の高い『ビタミンB群』が摂れる サラダレシピを2品ご紹介します。 (参考:Dr.クロワッサン) スポンサーリンク …

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健康志向チョコレート特集

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