50代主婦の脱！エイジングブログ

ヘッドスパ

10 Jun 2016

白髪

抜け毛薄毛白髪対策にいい生活習慣とおすすめレシピ

50歳を過ぎると、髪の毛が以前より細くなったりコシがなくなってきた、 本数も減ってきたなあ、などと感じませんか！？ 私、前よりも髪にコシがなくなって、ツヤもなくなってきているように思います^^; そこで、普段の生活の中でできそうな頭皮や髪の毛に良いことはないかを調べてみました。 …

27 Dec 2015

頭痛

不眠解消の効果絶大！頭皮のコリをほぐすヘッドマッサージ

更年期には頭痛に悩まされる方も多いですね。頭痛を訴える人の多くは頭皮がガチガチにコリ固まっているそうです。ヘッドマッサージで頭のコリをほぐすと、頭痛予防以外にも疲れ目や不眠対策にも効果的なんです。私も不眠時に効果バッチリでした。

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