睡眠不足

20 Feb 2016

40代後半から50代にかけての更年期の時期はカラダの不調もありますが、何故か不安な気持ちになったり、すぐにイライラしたり、何事にもやる気がおきなくなったり、精神的な悩みも出てきますね。更には不眠症になってあまり眠れないなんてことも… そんな女性が唯一自分だけの空間・時間をつ…

50代主婦の脱！エイジングブログ