50代主婦の脱！エイジングブログ

足裏

19 Sep 2016

かかと

ガサガサおさらば！ツルスベかかとを取り戻す簡単体操2つ

夏は素足になる機会も多いですね。 でも… 「かかとがひび割れしていて素足でサンダルは履けない。」 「急いでストッキングをはいたらかかとに引っかかって穴が開いた。」 「ガサガサしすぎてかかとに反対側の足が触れると痛い。」 そんな経験はありませんか？ 実は、すべて私自身の経験です…

9 Jan 2016

健康足踏み板

健康足踏み板は痛い！でも体ぽかぽか軽くなる効果絶大！

足は第二の心臓と言われています。健康足踏み板で足踏みをしながら、足裏を刺激すると初めのうちはとっても痛いんですが、でも足裏からぽかぽかと温まってきて体が軽くなってきますよ。

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